Imagen: Hendrik van Leeuwen
Hay un tipo especial de placer doloroso que proviene de un buen masaje en la espalda. Tanto los especialistas en masajes como los amigos pasan mucho tiempo equilibrando el dolor que conlleva apretar y presionar el dolor de espalda con el placer que se produce cuando la presión está apagada. ¿Pero por qué son tan buenos los roces de espalda? ¿Por qué no estamos todos locos por los estómagos o los tobillos?
Nadie sabe con seguridad. Pero Real Clear Science explica una idea:
El año pasado, los investigadores de UC - San Diego examinaron el efecto de un masaje de espalda de quince minutos en los niveles hormonales en el cuerpo. Se encontró que los participantes que recibieron un masaje en la espalda tenían niveles significativamente más altos de oxitocina en comparación con los sujetos de control que simplemente descansaban en silencio. Se sabe que la hormona evoca sentimientos de satisfacción y alivia los sentimientos de estrés y ansiedad. Además, los investigadores encontraron que los niveles de corticotropina, una hormona asociada con el estrés biológico, se redujeron. Contrariamente a la teoría de endorfinas mencionada anteriormente, también descubrieron que el grupo experimental tenía niveles más bajos de beta-endorfinas.
Otra teoría tiene que ver con la rapidez con que señales como el dolor y el placer viajan a través de nuestros cuerpos. Un artículo de revisión explica:
Melzack y Wall (1965) teorizaron que la experiencia del dolor puede reducirse mediante estímulos competitivos como la presión o el frío, debido al hecho de que estos estímulos viajan a través de vías más rápidas del sistema nervioso que el dolor. De esta forma, si se realiza con suficiente presión, se generaría un estímulo que interfiere con la transmisión de los estímulos de dolor al cerebro, efectivamente "cerrando la puerta" a la recepción del dolor antes de que pueda procesarse.
Otra teoría de por qué los frotamientos de espalda son geniales, es porque nos llevan de regreso a cuando interactuamos, físicamente, en grupos todo el tiempo. Aquí está el blog de la American Chemical Society:
Pero en nuestra propia sociedad moderna de "raza de ratas", ¿hemos perdido los humanos la necesidad de tocarnos? En absoluto, según la psicóloga pediátrica Tiffany Field del Touch Research Institute. Field, quien realiza la mayor parte de su investigación en la Universidad de Miami, dice que los humanos pueden sufrir contratiempos de salud sin contacto y obtener beneficios para la salud con el tacto. Sus estudios muestran que, además de aliviar el dolor de espalda, el masaje puede aliviar la ansiedad, la depresión, la tensión y el estrés; ayuda con dolor de cabeza, dolor crónico y trastornos digestivos; y aliente la curación de casi cualquier área del cuerpo al promover el flujo de sangre y fluidos linfáticos, estimular los nervios y aflojar los músculos y el tejido conectivo para mantenerlos elásticos.
Así que prepárese para comenzar a frotar, porque los frotamientos de espalda, por cualquier razón, no van a dejar de sentirse bien en el corto plazo. Y en caso de que seas malo con ellos, aquí hay algunos consejos.
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