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Las caminatas para perros son un buen ejercicio para las personas mayores, pero tenga cuidado, las fracturas están en aumento

Ser dueño de un perro tiene muchas ventajas; Por un lado, los perros necesitan mucho ejercicio, lo que a su vez beneficia a sus humanos. Los investigadores han establecido previamente que los dueños de perros dan más pasos por día e incluso salen más en invierno que las personas sin cachorros.

Sin embargo, para el envejecimiento de la población, mantenerse al día con un doggo activo puede ser un desafío. En los últimos 15 años , el número de personas mayores que han sufrido fracturas mientras paseaban a sus perros con correa se ha duplicado, y casi 4, 400 experimentaron lesiones al pasear perros solo en 2017, según un nuevo informe publicado en la revista JAMA Surgery .

Jaimo Ahn, doctor en medicina y codirector de traumatismos ortopédicos y reconstrucción de fracturas en la Universidad de Pensilvania, decidió analizar la prevalencia de fracturas para pasear a los perros después de que él y sus colegas se dieron cuenta de cuán comunes son las lesiones relacionadas con los caninos. Para conocer los números a nivel nacional, Ahn y su equipo analizaron el Sistema Nacional de Vigilancia Electrónica de Lesiones administrado por la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor. El sistema rastrea 100 salas de emergencia en todo el país, lo suficiente como para producir una muestra representativa precisa de los tipos de problemas y lesiones que afectan a los estadounidenses.

Linda Carroll de Reuters informa que los datos muestran que hubo 32, 624 fracturas en personas mayores causadas por pasear perros entre 2004 y 2017. Esos números aumentaron de 1, 671 lesiones en 2004 a 4, 396 en 2017. Las mujeres fueron las más afectadas, sufriendo el 79 por ciento de las personas. Lesiones La mitad de los pacientes experimentaron fracturas en los brazos, incluidos los dedos, las muñecas, las manos, los huesos del brazo o los hombros. Sin embargo, lo más preocupante es que el 17 por ciento de las lesiones fueron fracturas de cadera, que pueden reducir permanentemente la movilidad y aumentar el riesgo de muerte durante diez años después de la ruptura.

Ahn dice que el estudio no aborda exactamente por qué la cantidad de lesiones ha aumentado tanto en la última década y media. Pero sospecha que es porque las personas mayores en estos días son más activas que en el pasado, lo que provoca lesiones.

El estudio no significa que las personas mayores deben entregar a sus perros en el refugio, ni tampoco significa que sentarse en el sofá todo el día es una buena idea. Pero sí significa que las personas mayores deben ser más cautelosas.

"Si tienes un perro de compañía, eso es genial", le dice Ahn a Carroll de Reuters. “Pero mientras paseas a tu perro, sé consciente y cuidadoso. Más allá de eso, usa la caminata como una oportunidad para preguntarte qué tan en forma y fuerte te sientes. Y luego haga un plan, con su médico, familia o amigos, para estar más en forma, fuerte y saludable ".

Tim Church, un especialista en medicina preventiva en el Centro de Investigación Biomédica Pennington en Louisiana que no participó en el estudio, le dice a Neighond en NPR que, aunque la cantidad de lesiones parece preocupante, 4, 000 lesiones de una población de 50 millones de personas mayores de 65 es relativamente pequeño. Los riesgos de tomar un derrame si Spot comienza a perseguir a una ardilla son mucho mayores que las consecuencias para la salud de simplemente sentarse en el sofá todo el día.

"La vida es un deporte de contacto con riesgo donde quiera que mires", dice Church. "Existe riesgo con correr, andar en bicicleta, conducir al trabajo y, por supuesto, pasear a un perro".

Según los Centros para el Control de Enfermedades, la principal causa de muerte entre los ancianos son las enfermedades cardíacas, el cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas. Las lesiones no intencionales, que incluyen caídas, accidentes automovilísticos y envenenamientos, son la séptima causa principal de muerte para los ancianos.

Las caminatas para perros son un buen ejercicio para las personas mayores, pero tenga cuidado, las fracturas están en aumento