¿Se convertirá esto en la tienda de clubes de salud de Apple? Foto cortesía de Fitwall.
Estoy seguro de que hay personas a las que les gusta hacer ejercicio. Simplemente no sé muchos de ellos.
Entonces, sin duda, la gente que conozco estaría encantada de escuchar que los científicos del Instituto de Investigación Scripps en Florida han progresado en el desarrollo de una píldora que imita los efectos del ejercicio. Obtenga esto: los ratones inyectados con un compuesto químico particular perdieron peso, redujeron su colesterol y gastaron más energía. Y no solo ocurrió todo esto mientras estaban en una dieta alta en grasas, sino que en realidad eran más perezosos y menos activos de lo que habían sido antes de recibir cualquier inyección.
Suena como magia en una botella.
Por desgracia, hay advertencias. Nadie, por ejemplo, sabe cómo reaccionaría el cuerpo humano al compuesto o qué riesgos podría traer. Y los investigadores mismos no están seguros de que sea posible crear una píldora que pueda acercarse a replicar todos los efectos complejos y los beneficios del ejercicio físico verdadero.
De vuelta a la rutina.
Tiempo de suspensión
El problema es que el negocio de la aptitud física nunca ha sido uno con la innovación. Puede cambiar la banda sonora o subir el volumen o cambiar el atuendo del instructor, pero al final, hay muchas maneras de correr, pisar y girar.
Aún así, los sensores portátiles como Nike + Fuelband o Jawbone UP están comenzando a hacer que la recopilación de datos sea tan parte del ejercicio como sudar sin vergüenza. Y ahora esa interacción de entrenamientos y seguimiento de estadísticas se está llevando a otro nivel en un tipo diferente de gimnasio, uno que sus patrocinadores quieren convertirse en la tienda Apple de clubes de salud.
Eso es algo ambicioso, particularmente porque prácticamente el único equipo dentro de estos clubes será una línea de pequeñas paredes delgadas. Cada pared, llamada Fitwall, mide siete pies de alto y tiene cuatro peldaños estacionarios que sirven como puntos de apoyo y cuatro agarres para las manos. Está diseñado para lo que se conoce como "entrenamiento vertical", lo que significa que puede hacer todo tipo de ejercicios mientras está colgado de la pared, un "pullup perfecto", por ejemplo, o algo llamado "sentadilla vaquera".
Aún así, esto no hace una revolución de fitness, ¿verdad?
Está bien, pero luego agregas la capa de datos. Antes de que él o ella se suban a la pared para comenzar el entrenamiento grupal, cada persona coloca un monitor Bluetooth portátil sobre su pecho. Esto transmite datos a lo largo de la sesión a un iPad conectado a la parte superior de cada Fitwall. Y eso le permite a cada "atleta", así es como se le llama aquí, en lugar de ser miembro, ver cómo le está yendo en comparación con entrenamientos pasados o cómo se apila contra personas en las paredes cercanas. Para agregar un elemento de juego, los datos se calibran o clasifican en una curva, de modo que un chico de cabello blanco pueda competir con un guerrero de entrenamiento de 22 años en la siguiente pared.
Trae el agua de coco
Pero espera hay mas. El objetivo es crear una experiencia lo suficientemente única como para que Fitwall signifique más que lo que espera. Por lo tanto, no hay recepción con un saludo picante; cada persona en cambio se registra en un iPad, donde se almacenan sus datos. Y, aparentemente, ningún club tendrá más de 16 Fitwalls, lo que significa que, contando a los instructores, nunca debe haber más de una docena y media de personas en el club a la vez. Cuando termina cada entrenamiento de 40 minutos, los entrenadores repasan los resultados de todos, luego la sesión se envuelve con una toma de celebración de agua de coco y toallas frías, perfumadas con menta y lavanda, por todas partes.
Podrías decir que esto no es para todos y estarías en lo cierto. No es casualidad que el primer Fitwall se inauguró a principios de este verano en La Jolla, California, implacablemente elegante, y que pronto habrá más en el área de Los Ángeles. El próximo año, Fitwall planea abordar Manhattan.
Pero incluso si los mercados menos modernos no adoptan la experiencia completa de Fitwall, la compañía parece estar en algo, con su infusión de datos en tiempo real y competencia cuerpo a cuerpo en las rutinas de entrenamiento. Por lo menos, es algo diferente.
Dice Josh Weinstein, uno de los principales inversores de Fitwall:
“Hay tantos productos en la industria del acondicionamiento físico que yo los llamaría productos 'yo también'. Es yoga, pero con calor. Está girando, pero la música es más fuerte. Hay muy poca innovación en la industria y eso nos frustra, no solo como empresarios, sino también a las personas que tienen pasión por hacer ejercicio ".
O puede esperar la píldora.
Proyectos de sudor
Aquí hay noticias más recientes sobre el frente de la aptitud física:
- O lo suficiente como para comer una orden de papas fritas: según los investigadores de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología, cuatro minutos de actividad física intensa tres veces por semana son suficientes para que una persona se mantenga en forma. Dijeron que un total de 12 minutos de ejercicio vigoroso fue suficiente para elevar los niveles de ingesta de oxígeno, además de disminuir la presión arterial y los niveles de glucosa.
- Quema, bebé, quema: científicos japoneses han desarrollado un sensor de bolsillo que puede decirte si tu cuerpo realmente está quemando grasa. Después de que una persona respira en el dispositivo, proporciona una lectura de los niveles de acetona en la sangre. La acetona se produce cuando la grasa se descompone.
- A menos que, por supuesto, la idea de hacer ejercicio le genere estrés: y hay más evidencia de que la actividad física reduce el estrés. Los científicos de la Universidad de Princeton descubrieron que el ejercicio reorganiza el cerebro para que su respuesta al estrés se reduzca y es menos probable que la ansiedad interfiera con la función cerebral normal. Cuando a los ratones se les permitía hacer ejercicio regularmente experimentaban un factor estresante, en este caso, la exposición al agua fría, sus cerebros mostraron un aumento en la actividad de las neuronas que apagaban la excitación en el hipocampo, una región del cerebro que regula la ansiedad.
- Siempre es algo: tanto para el resveratrol, el antioxidante que se encuentra en el vino tinto, es un compuesto mágico que puede ayudar a combatir el envejecimiento. Oh, aún puede ser capaz de hacer eso, pero un nuevo estudio en la Universidad de Copenhague descubrió que, para los hombres mayores, el resveratrol puede reducir la cantidad de ejercicio que hace el dobladillo.
- Beber sudor: la última frontera: Bueno, ya es hora. Científicos suecos han inventado una máquina que convierte el sudor en agua buena y vieja que puedes beber. El dispositivo gira y calienta la ropa sudada para eliminar la humedad, luego la pasa a través de un filtro que permite que solo pasen las moléculas de agua. Si bien los investigadores señalaron que su líquido era más limpio que el agua del grifo local, también reconocieron que las personas realmente no sudan tanto.
Bono de video: prueba el frenesí de Fitwall. Pido disculpas de antemano por la música.
Bono de bonificación de video: por los viejos tiempos, eche un vistazo a una combinación de lo que algunas personas todavía piensan que fue la última gran innovación en fitness.
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