¿Tienes un problema de trabajo terco que necesita una lluvia de ideas o un acertijo desconcertante que requiere una visión creativa? Abórdelo cuando tenga sueño. Esta respuesta parece contradictoria: seguramente las hazañas de destreza mental requieren el enfoque que proviene de una mente alerta. Pero cuando se trata de tareas creativas, la fatiga es tu amiga.
Ron Friedman, autor del libro The Best Place to Work, explica por qué en "HBR Ideacast", un podcast de Harvard Business Review (a través de Nueva York ):
[I] t es en parte porque, para ser creativo, a veces necesitas considerar algunas ideas que no necesariamente parecen estar encaminadas con lo que estás tratando de lograr. Entonces, tener todas estas ideas en tu mente porque no eres tan bueno para posponerlas cuando estás cansado puede hacerte más creativo.
Este efecto hace que las personas cansadas sean mejores para resolver problemas que requieren conocimiento. Es por eso que tomar una taza de café no siempre es la mejor manera de buscar momentos eureka. El enfoque que presta la cafeína puede interferir con esos pensamientos extraviados. Quizás es por eso que los escritorios desordenados a menudo van de la mano con una mente creativa: el desorden podría ser estimulante.
Las ciencias respaldan estas sospechas. Para el Atlántico, Olga Khazan escribe sobre un estudio dirigido por Marieke Wieth, profesora de psicología en la Universidad de Albion. Wieth planteó problemas analíticos y basados en el conocimiento a más de 400 estudiantes en diferentes momentos del día. El equipo también clasificó a los estudiantes como noctámbulos o alondras matutinas. No encontraron diferencias en qué tan bien los estudiantes se desempeñaron en problemas analíticos (que eran similares a las preguntas de matemáticas que podría encontrar en el SAT). Pero a los estudiantes les fue mejor en los problemas de comprensión cuando estaban menos despiertos.
Friedman sugiere que los trabajadores programen tareas creativas durante su desaceleración a media tarde o a primera hora de la mañana, dependiendo de cuándo descienda la niebla cerebral con mayor frecuencia. Puede que no parezca agradable, pero a la larga podría llegar más lejos.
Por supuesto, este trabajo solo puede llevarnos tan lejos: nadie ha sugerido que haga su trabajo de otra manera que no sea sobrio, a pesar de descubrir que el alcohol también puede lubricar la mente creativa.
