Imagen: Besado por el fuego
No hay mucho que puedas hacer si eres un madrugador o un ave nocturna. Pero los investigadores que buscaron diferentes rasgos de personalidad entre los madrugadores y las últimas noches descubrieron que entre los que se quedaban despiertos, la incidencia de la llamada "Tríada oscura" de los rasgos de personalidad: maquiavelismo, psicopatía y narcisismo, era mayor.
El estudio fue así, según Research Digest:
Jonason y sus colegas encuestaron a 263 estudiantes en línea (edad promedio 24; había 74 hombres) usando una escala de narcisismo (los participantes calificaron su acuerdo con declaraciones como: "Tengo un talento natural para influir en las personas"); una escala de psicopatía (p. ej., "Creo que podría vencer a un detector de mentiras"), una escala de maquiavelismo (p. ej., "es difícil avanzar sin atajos aquí y allá") y un cuestionario de cronotipo (los participantes respondieron preguntas como "Durante la primera mitad hora después de que te levantas por la mañana, ¿cómo te sientes? ”).
Este equipo no es el primero en sugerir un vínculo entre su horario de sueño preferido y los rasgos de personalidad. En 1976, un investigador desarrolló el Cuestionario Morningness-Eveningness (sí, ese es su nombre real) para ayudar a las personas a determinar su horario de sueño preferido. Los psicólogos han utilizado el MEQ como una forma de determinar si las personas son noctámbulos o madrugadores. Un estudio encontró que el MEQ podría estar relacionado con la extroversión, otro encontró que los tipos nocturnos tienen más probabilidades de estar estresados. Otro estudio encontró que los tipos de la mañana eran más conscientes mientras que los de la tarde eran más neuróticos. Una revisión de la literatura estuvo de acuerdo, encontrando que la conciencia era la más altamente correlacionada con su ciclo de sueño (las personas de la mañana eran más conscientes que otras). Ese estudio también encontró que la extroversión, el neuroticismo y la amabilidad también podrían rastrearse en los horarios de sueño.
Entonces, aunque a todos les encanta odiar a las personas madrugadoras, los psicólogos dicen que los noctámbulos son realmente los que hay que vigilar.
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