Nombre: Tara Nott Cunningham
Ubicación: State College, Pennsylvania
Juegos y medallas: Sydney 2000 (oro, 48 kg); Atenas 2004
Cita clave: "Puedes estar físicamente preparado para levantar pesas, pero si no estás mentalmente preparado (crees que puedes) no podrás levantar las pesas".
Discos : pesos cilíndricos que se cargan en cada extremo de la barra
Barra : la barra para hombres pesa 20 kg y mide 2.200 mm de largo, y la barra para mujeres pesa 15 kg y tiene 2.010 mm de largo, con un diámetro de agarre más pequeño.
Collares : dos collares que pesan 2.5 kg aseguran los discos (pesas) a la barra.
Zapatos de levantamiento de pesas: los levantadores de pesas usan zapatos especiales de levantamiento de pesas con suela dura para ayudar con el equilibrio y la estabilidad al realizar el Snatch and Clean and Jerk.
Argot de maniobras1. Presione hacia afuera : un levantador dobla sus brazos mientras sostiene la barra sobre la cabeza, luego presiona hacia afuera para tratar de enderezarlos. Esto da como resultado un "sin levantamiento" o un levantamiento que no cuenta para su total.
2. Buen levantamiento : un levantamiento que se ha completado correctamente, según lo determinado por al menos dos de los tres árbitros.
3. Bomba : un levantador no puede hacer un buen levantamiento en ninguno de los dos levantamientos (Snatch and Clean and Jerk), lo que no da lugar a ningún puntaje.
4. Knurl : la superficie rugosa en la barra que ayuda a los atletas a agarrar mejor la barra
El arranque : el levantador de pesas, con las palmas hacia abajo en un amplio agarre, tira de la barra desde la plataforma hasta una posición por encima de su cabeza en un movimiento fluido mientras se pone en cuclillas o se divide debajo de la barra. Luego, el atleta se coloca en la posición final (brazos y piernas completamente extendidos). El árbitro indicará cuándo está bien bajar la barra.
The Clean and Jerk:
The Clean : el levantador de pesas, con las palmas hacia abajo en un agarre más estrecho que el arranque, tira de la barra desde la plataforma con un movimiento fluido, girando los codos, de modo que la barra descansa sobre las clavículas o el pecho mientras se pone en cuclillas o se divide debajo de la barra. Luego, el levantador se coloca en posición (piernas completamente extendidas, barra apoyada en clavículas o cofre) desde la posición dividida o en cuclillas.
El idiota : después de la limpieza, el levantador primero dobla las piernas y luego estira ambos brazos y piernas, levantando la barra completamente por encima. Nuevamente, el atleta debe mantenerse quieto en la posición final hasta que los árbitros den una señal de que está bien dejar caer el peso.
ReglasPesaje : hay ocho categorías de peso corporal para hombres y siete para mujeres. El pesaje dura una hora y comienza dos horas antes de la competencia. Si el atleta no establece un límite de peso dentro del período de una hora, el atleta no puede competir en esa categoría de peso. Se otorgan medallas de oro, plata y bronce en cada categoría, por lo que se distribuyen 45 medallas en total.
Competencia : cada atleta tiene tres intentos en Snatch y tres intentos en Clean and Jerk. Los atletas y entrenadores anuncian de antemano el peso que eligen para su primer levantamiento. Después de eso, sus próximos levantamientos deben ser más pesados en intervalos de al menos discos de 1, 0 kg.
El mejor Snatch y el mejor Clean and Jerk de un atleta se suman para darle al levantador un total. El atleta con el mejor total gana. Si hay un empate en el total, gana el atleta con el peso corporal más ligero.
Cambiadores de juego1896 - El levantamiento de pesas es parte de los Juegos Olímpicos de Atenas de 1896. Los eventos incluyeron el arranque con una mano y la limpieza y el tirón con dos manos.
1973 - La prensa de dos manos, agregada en 1905, se elimina del programa. A partir de este momento, las competiciones consisten solo en Snatch y Clean and Jerk (ambos con dos manos).
1997 - Las mujeres comienzan a usar una barra especial en campeonatos mundiales y continentales. Su diámetro de agarre es más pequeño para adaptarse a las manos de las mujeres.
2000 - El levantamiento de pesas femenino se estrena como un evento olímpico en Sydney. Participan ochenta y cinco atletas de 47 países.
2005 - La Federación Internacional de Halterofilia establece que el peso de la barra siempre debe aumentar en un múltiplo de 1.0 kg. Anteriormente, el aumento mínimo era de 2.5 kg.
Atletas para mirar
Kendrick Farris (EE. UU., 85 kg +): Kendrick comenzó a levantar pesas a los 12 años, luego de que su tío leyera sobre un centro de desarrollo de levantamiento de pesas para atletas jóvenes. En Beijing, estableció dos récords estadounidenses y quedó octavo. @KendrickJFarris
Sarah Robles (EE. UU., 75 kg +): Sarah comenzó a levantar pesas como una forma de mejorar su lanzamiento en el deporte del atletismo. En 2008, dejó de lanzar para competir en levantamiento de pesas. @roblympian
Holley Mangold (EE. UU., 75 kg +): Holley comenzó su carrera en el levantamiento de pesas y luego intentó el levantamiento de pesas olímpico y se enamoró. También jugaba al fútbol en la escuela secundaria. @HolleyMangold
Fotos de Bruce Klemens
