Imagen: Attica Acs
De vez en cuando, tus músculos se vuelven deshonestos contigo. Ya sea la contracción de los párpados, un escalofrío involuntario o un músculo que se contrae al azar, los músculos nerviosos le suceden a todos. Pero, ¿qué son y por qué suceden? Popular Science dice que la mayoría de las sacudidas se llaman "fasciculaciones":
Las fasciculaciones son el resultado de algún tipo de irritabilidad de las fibras nerviosas. Debido a que las fasciculaciones son benignas, no se han estudiado de manera particularmente profunda. (Pero no todas las contracciones musculares involuntarias son fasciculaciones, más sobre eso más adelante). Por lo tanto, no sabemos realmente en qué parte del nervio se capta la irritación, podría estar en el cuerpo celular, podría estar más lejos en las fibras., nadie lo sabe realmente. También se cree que la localización exacta de la fasciculación es aleatoria, lo que significa que sentirá una contracción en su brazo o pierna o párpado sin necesariamente haber irritado un nervio cerca del lugar donde experimenta la contracción.
Nadie sabe realmente qué los desencadena. Probablemente sea estrés o falta de sueño; Otras teorías citan cafeína, demasiado ejercicio y falta de magnesio. Pero nadie ha probado ninguno de esos de manera concluyente. Dicho esto, las sacudidas no son un gran problema. Casi todos lo experimentan, y parece totalmente inocuo.
A menos que no tengas una fasciculación. Hay otro tipo de contracción muscular llamada fibrilación, que es cuando los músculos pierden sus conexiones con un nervio. Lo cual es muy malo. Entonces, ¿cómo lo dices? PopSci dice:
Entonces, la mayoría de las sacudidas son benignas. Pero hay algunas maneras fáciles de saber si está experimentando fasciculación o fibrilación. La fasciculación, por ejemplo, es visible. Mírate en el espejo en tu párpado tembloroso. ¿Puedes verlo temblar? Eso es fasciculación. O bien, puede hacer lo que el Dr. Drachman recomienda. "Tome una luz brillante", dice, "y brille para que sea tangencial sobre la superficie de la parte del cuerpo afectada para que pueda ver una sombra".
La fibrilación no se puede ver a través de la piel. Para probarlo aún más, puede realizar un examen de electromiografía (EMG). Los EMG miden la actividad eléctrica de los músculos esqueléticos. La fibrilación y la fasciculación se muestran en los EMG, pero las fibrilaciones muestran un impulso eléctrico muy muy pequeño, mientras que una fasciculación mostraría un impulso muy grande.
Si obtienes estas pequeñas fasciculaciones de vez en cuando, no es gran cosa. Pero algunas personas en realidad tienen el "síndrome de fasciculación benigna", tienen contracciones musculares todo el tiempo. Las personas con BF tienden a tener más estrés en su vida, dice un estudio, y experimentan sacudidas constantemente. Y tampoco hay tratamiento para eso, dice PopSci:
Realmente no hay tratamientos a prueba de fallas; El Dr. Drachman dice que "hay medicamentos que podemos usar, realmente medicamentos utilizados para las convulsiones y la epilepsia que pueden ayudar a reducir las fasciculaciones". Estos incluyen gabapentina y tegretol.
Entonces, el primer paso para detener la contracción es descansar, relajarse y comer bien. Pero de lo contrario no hay mucho que puedas hacer al respecto. Pero al menos ahora sabes que no es cáncer.
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