Para las personas con sobrepeso y obesidad, perder peso ofrece claros beneficios para la salud. La presión arterial baja, al igual que los triglicéridos, los colesteroles grasos que pueden obstruir los flujos sanguíneos. El riesgo de enfermedad cardíaca es menor.
Pero mientras que la pérdida de peso es una ventaja clara para la salud física, la salud mental es un tema más turbio. Según los resultados de un estudio reciente publicado en PLoS One, en algunos casos, la pérdida de peso incluso parece estar relacionada con la depresión.
En el pasado, los ensayos clínicos dirigidos a la pérdida de peso han encontrado que las personas se vuelven más felices cuando bajan de peso. Sin embargo, como señalaron los autores del University College London de este nuevo estudio, estos son entornos controlados y de apoyo. Podría ser que el apoyo moral, no la pérdida de peso en sí, esté mejorando el estado de ánimo de las personas.
En este nuevo estudio longitudinal, los investigadores analizaron datos recopilados durante cuatro años de casi 2, 000 adultos con sobrepeso y obesidad en el Reino Unido que tenían más de 50 años. El equipo descubrió que los que perdieron más del cinco por ciento de su peso corporal original tenían más probabilidades de sentirse deprimidos.
Sin embargo, la depresión en sí puede causar pérdida de peso, por lo que los investigadores controlaron a las personas que sufrían depresión clínica u otras enfermedades graves. También controlaron a las personas que habían sufrido una pérdida extrema en los últimos cuatro años, como la muerte de un cónyuge. Después de aplicar todos esos controles, descubrieron que las personas que perdieron peso tenían un 50 por ciento más de probabilidades de estar deprimidas que las que no.
Esto no significa que perder peso cause depresión, señalan los autores. Podría ser que las personas se sintieran deprimidas debido a la tensión constante de tener que resistir sus comidas favoritas o que su estado de ánimo se estabilizara después de alcanzar su objetivo de pérdida de peso. Sin embargo, incluso si la causa de la depresión no está clara, el equipo escribe que los resultados envían un mensaje de que "las personas no deben esperar que la pérdida de peso mejore instantáneamente todos los aspectos de la vida".
