La mayoría de nosotros tratamos de evitar ser golpeados en la cabeza, pero para los atletas las conmociones cerebrales son una lesión bastante común. El daño causado por una conmoción cerebral, una lesión cerebral leve que causa mareos y dolor, generalmente es temporal, según la Clínica Mayo, pero puede causar problemas de "concentración, memoria, juicio, equilibrio y coordinación". Y, aunque las conmociones cerebrales parecen leves, se repiten Las conmociones cerebrales son un riesgo de salud increíblemente grave.
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La recuperación de una conmoción cerebral puede llevar meses. Pero un equipo de investigadores ha encontrado una manera de reducir ese tiempo a la mitad. Escribiendo en la revista Pediatrics, los científicos describen cómo las personas que se lo tomaron con calma a raíz de su conmoción cerebral, absteniéndose de cualquier actividad mental agotadora, se recuperaron mucho más rápidamente. Según su investigación, los científicos aconsejan que las personas que han sufrido una conmoción cerebral deben tomar un poco de aliento mental. El CBC:
Durante los primeros tres a cinco días después de una conmoción cerebral, Meehan dijo que los médicos recomiendan que los pacientes se mantengan alejados de las actividades que involucran memoria o concentración. Después de eso, los estudiantes deben reanudar alguna actividad cognitiva y comenzar con menos cursos y retrasar las pruebas de alto riesgo que representan una gran parte de su calificación."Lo que generalmente les decimos es que hagan todo el trabajo escolar que puedan sin empeorar sus síntomas y sin que bajen sus calificaciones", dijo.
"Es un equilibrio difícil de alcanzar, tanto para los estudiantes como para la escuela".
Salir de esa gran prueba porque recibiste un duro golpe en tu juego de hockey tal vez no sea lo peor del mundo. Pero la prohibición de los científicos de la actividad cognitiva no solo incluye cosas como la tarea: los videojuegos, la lectura y los mensajes de texto también están fuera.
Esta recomendación tiene algún sentido instintivo: si se lastima el brazo, debe hacerlo con calma por un tiempo; ¿Por qué no debería aplicarse la misma lógica a tu cerebro? Más de Smithsonian.com:
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