Probablemente has tenido ese sentimiento. Estás viajando en el auto. Empiezas a sentirte un poco mareado, mareado. Se te hacen un nudo en el estómago y, si tienes mala suerte, pierdes tu almuerzo. En las condiciones adecuadas, la cinetosis puede paralizar a casi cualquier persona. (Confíen en la NASA, lo han intentado). Pero aunque no saben mucho sobre por qué sucede, los avances en la curación están progresando constantemente.
Según Scientific American, que habló con James Locke, un cirujano de vuelo de la NASA cuyo trabajo es enfermar a las personas, la teoría actual de cómo funciona la cinetosis es la siguiente:
“El cerebro procesa la información de nuestros sistemas visuales y vestibulares para que coincida con todo. Su sistema vestibular, su oído interno, está sintonizado con un entorno terrestre 1G ”, dice Locke. “Cuando te mueves, los cambios en tu sistema vestibular coinciden con lo que estás viendo. Pero en un avión o automóvil, su oído interno indica que se está moviendo, pero su ojo dice que está sentado quieto "porque su cuerpo no se mueve en relación con su entorno inmediato, como el asiento en el que está sentado, la parte de atrás del asiento frente a ti y el piso debajo de tus pies.
Los humanos tampoco son los únicos que se marean por el movimiento. Según los informes, los ponis de Ernest Shackleton se marearon camino a la Antártida, y los dueños de mascotas pueden dar fe de la cantidad de vómito que las mascotas pueden producir durante los viajes en automóvil. Un investigador realmente puso peces de colores en un avión y el avión cayó en picada. El pez no parecía feliz después.
Entonces, ¿qué podemos hacer al respecto? Bueno, si eres astronauta, entrenas tu cuerpo para aceptar una desconexión entre lo que ves y lo que sientes. Scientific American escribe:
"Una de las mejores contramedidas para la cinetosis es la adaptación", dice Catherine Webb, psicóloga investigadora del Laboratorio de Investigación Aeromédica del Ejército de los EE. UU. En Fort Rucker, Alabama. intervalos de un día entre sesiones breves de movimiento como el ritmo óptimo.
La NASA también está desarrollando medicamentos contra la enfermedad por movimiento para evitar que los más incómodos los pierdan en la nave espacial. Pero si no eres de la NASA, ¿qué puedes hacer? The New York Times tiene algunos consejos:
1. Deja de ver esa película y escucha música:
En esta época de compromiso ininterrumpido con la tecnología personal, una recomendación del Dr. Abinash Virk, director de la clínica de viajes y medicina tropical de Mayo Clinic, en Rochester, Minnesota, es refrescante. "Espaciar es genial", dijo el Dr. Virk. “Tu cerebro tiene que lidiar con la información de los oídos y los ojos. Cuanto más intentes hacer, más probabilidades tendrás de tener náuseas ".
2. Toma un medicamento:
Hay varios medicamentos que pueden ser útiles. Los estudios han demostrado que un parche de escopolamina con receta, que se usa detrás de la oreja, reduce las náuseas asociadas con el mareo. Pero sus efectos secundarios incluyen boca seca y visión borrosa. Dicho esto, el parche dura tres días, por lo que es conveniente para los mareados en un crucero por el Caribe. Sin embargo, los niños menores de 18 años no deben usar un parche de escopolamina, ya que puede causar "toxicidad terrible", dijo el Dr. Sydney Spiesel, profesor clínico de pediatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale. Tampoco debe ser utilizado por nadie que tenga o haya tenido glaucoma.
3. Aproveche sus posibilidades con las "medicinas alternativas":
Se ha demostrado que el jengibre previene las náuseas asociadas con la cinetosis, por lo que debe empacar cápsulas de jengibre en polvo, jengibre cristalizado o incluso jengibre Altoids. Algunas personas que padecen mareos por movimiento usan bandas de acupresión, que tienen un perno de plástico que debe colocarse correctamente en la muñeca interna, para ayudar a mantener a raya las náuseas. Pero la evidencia que prueba su eficacia es mixta. Aún así, a $ 10 o menos cada uno (Sea-band, por ejemplo) hay pocas desventajas en probarlos, y si funcionan para usted, son reutilizables.
4. Esté listo para vomitar:
O está el Hurl-e, también conocido como el babero CarSik, que es una bolsa de manos libres para aquellos que pueden sucumbir al vómito. Con un costo de $ 10.74 por un paquete de seis, las bolsas tienen una correa para que se puedan usar como un babero y hacer que la limpieza sea muy fácil. Un video de YouTube sobre el babero CarSik muestra sus virtudes de esta manera: "Conduzca con tranquilidad sabiendo que si su hijo se marea, se mantendrá limpio y seco y no tendrá que lidiar con el desastre".
Porque a veces, no hay nada que puedas hacer.
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