Foto: Robert Couse-Baker
Tal vez haya escuchado que cuando la luna está llena, es más probable que experimente noches inquietas en la cama. Y tal vez archivaste esa información junto con otros mitos sombríos, sobre hombres lobo y locura inducida por la luna, como bastante improbable. Pero los resultados de un nuevo estudio publicado en Current Biology sorprendieron tanto a los escépticos como a los investigadores que realizaron el estudio: el sueño sufre bajo la influencia de la luna llena. Aquí están las noticias de NBC:
"Me tomó más de cuatro años hasta que decidí publicar los resultados, porque no lo creía yo mismo", escribe en un correo electrónico Cajochen, profesor y director del Centro de Cronobiología de la Universidad de Basilea en Suiza.
Mientras realizaba estudios sobre el sueño, Cajochen, por capricho, decidió ver si los ciclos de la luna tenían algo que ver con los golpes nocturnos de las personas. Utilizó datos recopilados previamente de alrededor de 40 personas que tenían entre 17 y 74 años. Cuando hizo coincidir sus patrones de sueño, que se midieron con EEG y análisis de sangre, con el ciclo de la luna, se sorprendió al encontrar una correlación.
Durante la luna llena, se tarda un promedio de cinco minutos más en quedarse dormido y la gente dormita durante 20 minutos menos. Y, sus niveles de melatonina cayeron. La melatonina es una hormona que regula el ciclo de sueño-vigilia al provocar somnolencia y una disminución de la temperatura corporal.
"También me sorprendió ver que, además del sueño, también los niveles de melatonina en la noche se vieron afectados por la fase lunar", dice.
Sin embargo, en lugar de algún tipo de fenómeno sobrenatural que impulse este hallazgo, Cajochen le dijo a NBC que cree que es un simple problema de que la luna llena arroja más luz que perturba el sueño en los ojos de las personas que la oscuridad relativa y reconfortante de la luna nueva.
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