Colocar los bloques de colores de Tetris en sus lugares es satisfactorio y adictivo. Pero también podría ser curativo. Si los resultados de un pequeño estudio dan resultado, un simple juego de Tetris podría evitar que los traumáticos se apoderen del cerebro y vuelvan a aparecer como flashbacks, informa Jessica Griggs para New Scientist .
Griggs explica el problema que el juego podría ayudar a aliviar:
Si un evento es particularmente traumático, pueden volver a aparecer recuerdos vívidos del mismo. Estos flashbacks intrusivos son angustiantes para cualquiera, pero en una proporción de los casos pueden persistir y contribuir al TEPT. Por ejemplo, aproximadamente la mitad de las personas que han sido violadas desarrollan TEPT, al igual que varios solicitantes de asilo y personas que han sido torturadas. Alrededor del 20 por ciento de las personas que han tenido un accidente automovilístico grave se ven afectadas por la afección.
El estándar de atención para el trastorno de estrés postraumático generalmente es volver a visitar los recuerdos para superarlos, pero en el futuro, las drogas podrían ayudar a los enfermos a olvidar. Pero en 2009, un grupo de investigación dirigido por Emily Holmes en el Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unite en Cambridge, Reino Unido, descubrió que jugar Tetris dentro de las cuatro horas de experimentar un evento traumático condujo a menos flashbacks según Jamie Condliffe en Gizmodo .
Por supuesto, jugar un juego dentro de unas pocas horas después de experimentar un evento traumático, una violación, por ejemplo, no es realmente posible. Entonces, Holmes y sus colegas decidieron ver si el efecto también podría afianzarse si el juego se jugaba un día después. Una noche de sueño le da al cerebro la oportunidad de consolidar recuerdos o almacenarlos de forma más permanente en la mente. Primero, el equipo mostró videoclips de eventos angustiosos a 56 personas. "Eran videos de videos de seguridad pública, por ejemplo, por lo que fueron diseñados para quedarse con usted", dijo Holmes a New Scientist .
Un día después, los participantes del estudio regresaron al laboratorio y observaron imágenes fijas del clip para refrescar la memoria. Recordar la memoria lo hace más maleable en el cerebro, razón por la cual la terapia puede funcionar. Holmes comparó el proceso con el calentamiento del plástico y el remodelado del material.
Luego, la mitad de los participantes jugaron 12 minutos de Tetris . La otra mitad se sentó y esperó. Durante la semana siguiente, el grupo de juego de Tetris informó menos recuerdos intrusivos del video perturbador, que se definieron como escenas espontáneas y no espontáneas que aparecían en su mente. En promedio, experimentaron entre uno y dos de esos recuerdos intrusivos o flashbacks, mientras que el grupo que no hizo nada experimentó cinco flashbacks en promedio. El equipo publicó sus hallazgos en la revista Psychological Science .
Tetris no es un juego mágico para borrar la mala memoria: los investigadores sospechan que cualquier juego visualmente estimulante y agradable podría funcionar. Sin embargo, también escriben que los videos son un pobre sustituto de experiencias traumáticas genuinas.
Aún así, si jugar un juego ayuda, sería una simple intervención. Se podría ofrecer un corto tiempo de juego a las personas que han sido violadas mientras esperan en una estación de policía o a los solicitantes de asilo detenidos centro, Griggs escribe para New Scientist .
"Piense en ello como lavarse las manos", dijo Holmes a New Scientist . "Lavarse las manos no es una intervención elegante, pero puede reducir todo tipo de enfermedades. Esto es similar: si el resultado experimental se traduce, podría ser una medida preventiva barata informada por la ciencia".
