William Nicholson dijo una vez: "Leemos para saber que no estamos solos". Y ese sentimiento, de leer para conectarse con el mundo y sentirse menos aislado, puede ser más que un simple pensamiento poético. Los médicos ahora recetan libros a pacientes con depresión, con la esperanza de que la lectura los ayude a encontrar conexiones.
Leah Price en el Boston Globe informa sobre el nuevo programa que se lanzó en el Reino Unido este junio:
Si su médico de atención primaria lo diagnostica con depresión "leve a moderada", una de sus opciones ahora es garabatear un título en un bloc de recetas. No lleva la hoja arrancada a la farmacia sino a su biblioteca local, donde puede canjearla por una copia de "Superación de la depresión", "Mente sobre el estado de ánimo" o "El manual para sentirse bien". Y la depresión es solo una. de más de una docena de condiciones tratadas. Otros títulos respaldados por el NHS incluyen "Libérese del TOC", "Siente el miedo y hazlo de todos modos", "Mejorando Bit (e) por Bit (e)" y "Cómo dejar de preocuparte".
Este tipo de llamada "biblioterapia" no es una idea totalmente nueva. La palabra fue acuñada en 1916 por un clérigo llamado Samuel Crothers, pero ciertamente no se refería a libros de autoayuda. En 1966, la American Library Association comenzó a hablar sobre biblioterapia. Hoy, definen la palabra de esta manera:
El uso de libros seleccionados sobre la base del contenido en un programa de lectura planificado diseñado para facilitar la recuperación de pacientes que padecen enfermedades mentales o trastornos emocionales. Idealmente, el proceso ocurre en tres fases: identificación personal del lector con un carácter particular en el trabajo recomendado, lo que resulta en catarsis psicológica, lo que lleva a una comprensión racional sobre la relevancia de la solución sugerida en el texto para la propia experiencia del lector. Se aconseja la asistencia de un psicoterapeuta capacitado.
En muchos casos, la biblioterapia se usa con niños durante tiempos difíciles. Muchos podrían recordar libros para niños sobre cómo manejar la muerte de una mascota o un abuelo. Pero este programa en el Reino Unido va más allá y espera que los libros de autoayuda también puedan ayudar a los adultos necesitados. Y nadie sabe qué va a pasar con este programa y si funcionará. Es fácil para un escritor decir que la lectura cura, pero solo el tiempo dirá si los libros realmente pueden ayudar a los deprimidos.
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